Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie badania, opracował prosty system treningowy, który skutecznie poprawi twoje jeździectwo poprzez neuroaktywizację obszarów mózgu odpowiadających za stabilność, równowagę, wyczucie rytmu i sprawność widzenia. Dzięki niemu poprawisz postawę ciała, wydajność ruchową i zmniejszysz ból. Rozwiążesz też swoje problemy z propriocepcją i równowagą, trwale rozluźnisz napięcia mięśniowe, poprawisz zdolność koncentracji i szybkość reakcji, a także przepracujesz lęki. To wszystko przełoży się bezpośrednio na efektywność dosiadu, działanie pomocy jeździeckich oraz pewność siebie w siodle i zapewni ci więcej radości z jazdy konnej.
W książce przedstawiono 62 ćwiczenia wraz ze szczegółowymi instrukcjami ich wykonania. Dzięki treningowi neurostymulacyjnemu nauczysz się:
- czym są bodźce i jak je rozróżniać,
- rozpoznawać, jak funkcjonują i współpracują najważniejsze układy ruchowe,
- identyfikować swoje kluczowe obszary problematyczne i słabości,
- dobierać właściwe bodźce i ćwiczenia do swojego indywidualnego programu treningowego.
| Tytuł | Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców. Jak poprawić efektywność dosiadu i działania pomocy w oparciu o prawidłową stymulację układu nerwowego |
| Autor | Marc Nölke |
| Liczba stron | 168 |
| Oprawa | twarda |
| Format | 165 x 240 |
| ISBN | 978-83-7579-883-8 |
| Data wydania | 27 kwietnia 2023 |
Jeździectwo to wymagająca dyscyplina; wiedza i podbudowa teoretyczna znacznie je ułatwia
Biblioteczka jeździecka to dobre świadcetwo każdego jeźdźca
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.